[...] jestem na redukcji, obecnie leci 1900 kcal + białko z owocami po treningu. Długo nad tym myślałem i uznałem, że tydzień-dwa skończeniu redu wejdę na pierwszy w życiu cykl. Mam spore tendencje do odkładania się tłuszczu + delikatny szkielet, ogólnie wszystko mi idzie bardzo powoli. Jak sądzicie, od razu po redukcji dodać 200 - 300 kcal, [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:- PYTANIE: Pytanie brzmi, chciał bym poleciec dobry cykl masowy zważając na jakość zastanawiam się nad wyborem środków, myślałem Test + Meta + Deka/Bold/Tren E. Co sądzicie?
[...] 190 3x -przysiad: tutaj tylko rekreacyjnie 130 ostatnia seria PYTANIE: Otoz mam Cidoteston 250mg , Dece z phenoma 250mg , metke , i muscle testa ... Chce zrobic dluzszy cykl nie wiem jak to zaczac dobrze i jak z dawkami i jakie mostki 1-10 cido 250mg e5d 1-10 deca 250 e7d 1-6 meta 40mg ed 10-16 deca 500 e7d 10-18 cido 250 e3d i tutaj gdzies [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 124 -martwy ciąg: 1x200 -przysiad: 2x 180 Witam, planuje cykl prop/oxa-wino/ i pytanie glownie jest odnosnie nolvy ze wzgledu na to,ze biore leki typu SSRI(sertralina 50mg ed) jest duza interakcja miedzy tym lekiem i nolva.Z Tego [...]
[...] nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): TSH 2,900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam, Panowie to będzie mój pierwszy cykl ale zdecydowałem że nie będę się kuł co dwa dni także chciałem zapytać jaka będzie dobra i bezpieczna dawka którą poczuje, myślałem nad 100 e3d ale mój kolega który w [...]
[...] co do doboru supli, dawkowania i samego treningu: INFO: 1) typ budowy ciała: emezomorficzny 2) wiek: 34 3) waga/wzrost: 180 cm/80 kg 4) staż treningowy: około 7 lat 5) cel cyklu: umiarkowana masa bez specjalnego zalania się 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horsepower, shock&storm, nox pump 7) stosowane wcześniej spalacze – termal [...]
[...] ok 1800 ?;d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: nie robiony rekord - niegdys problemy z kregoslupem -przysiad: j/w Witam wszystkich ;) myślę o jakimś pierwszym cyklu (może ostatnim %-)) prosiłbym o jakieś sugestie bo jestem w temacie nieco zielony. Długi cykl czy jakis 5tyg, przerwa i znow 5tyg? Krótki czy długi estr? No i tabsy [...]
[...] to postarałbym sam rozwiązać ten spory dla mnie problem, odbierający motywacje, chęć do ćwiczeń. No dobrze, do rzeczy – kłopot polega na tym, że po skończeniu 4 tygodniowego cyklu z priorytetem na klatkę i zrobieniu ok. 10 dniowej przerwy od siłowni, po powrocie odnotowałem okropne spadki, cofające mnie sporo bardziej niż tylko za „wypracowane” [...]
[...] z przerwami, silownia ~10 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo 8. TRENING: zalezy od mikrocyklu 9. CEL CYKLU: j.w. w chwili obecnej rzezba, odpoczynek od sw 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on od 3 miesiecy 11. POZIOM BF%: ~12% 12. TENDENCJA [...]
[...] temu 11. POZIOM BF%: 7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po pierwszym cyklu pojawiły się zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 90x5 Panowie pojawia sie takie [...]
[...] lel 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekkie zakola ale juz przed 1 cyklem mialem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ze 3 kola 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie robie maxów 140x10 w last niedziele Temat [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:narazie redukcja -białko:ok 2,3 do ok3gr na cyklu -węglowodany:2,5-3 do ok 4,5gr na cyklu -tłuszcz:1,5 do 2gr na cyklu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop 100mg e2d 8. TRENING:spilt 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] się męcze, świąd całego ciała przy cardio, czerwona twarz, czerwone plamy na klatce piersiowej po kąpieli, mam pytanie do ludzi którzy często robią morfologie na długich cyklach, mieliście kiedyś podobne wyniki?? to normalne na cyklu?? są to objawy czerwienicy Testosteron może powodować czerwienice, nie wiem koorwa czy kończyć cykl czy [...]
Jestem aktualnie na redukcji na vlcd za niedługo będę schodził z redukcji i powoli dokładał kcal aby od października zacząć mase robić bez zbędnego zalewania się :) cykl: 1-6tyg meta 30mg-40mg ED 1-16tyg deka 500mg 1-16 tyg systa 750mg 10-16tyg wino oral 40mgED 1-16 tyg masteron 300 mg i chciałbym pierwszy raz w życiu użyć insuliny krótkiej : [...]
Witam jestem na cyklu. Jestem średnio zadowolony.Nie ma takiego szał jak na pierwszym cyklu z propa. W tym momencie nie chce zejść z cyklu. Myśle co teraz dalej uczynić jakie środki i dawki. 1-12 cypio 250mg e5d 7-12 wino 30mg 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 [...]
[...] ma sens, lub co byście zmienili :) Dodam, że przed każdym treningiem biorę mesomorpha, po trneingu gainer/białko wiadomo :) Plan jest taki, żeby pierw zrobić porządny cykl na kreatynie + odżywkach, potem podczas brania winka odpocząć od kreatyny i po winku znowu wejść na 2 miechy na kreatynę i odżywki, aby podtrzymać efekty. Od 5 tyg biorę [...]
[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:160 Witam, sytuacja ze man wyglada tak ze interesuje mnie cykl na srodku ktory nie aromatyzuje, neistety budowe mam taka a nie inna ze wiem iz jestem podatny na gino, i moje pytanie brzmi czy jest sens brac Winstrol w strzałach solo [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): postura endo chyba, ale to kiedys :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:170 -przysiad: 150 Moj cykl: 1-12 Propinat 100mg e2d 12-24 mix tescia 450 mg e3d i teraz znow chce propkiem konczyc mysle ze za 3 miesiace :) i teraz pytanie jakie dawki i mysle ze hcg by sie [...]
[...] 150kg -martwy ciąg: 250kg -przysiad: 210kg Witam mam pytanie od początku marca jestem ON od tego czasu leciała susta150mg/12tyg.a potem do dnia dzisiejszego prop i od sierpnia wrzuciłem jeszcze winko przez 6tyg. (hcg bije co 6 tydzień) Od września planuje wejść na cypio+mete jak byście ten cykl najlepiej rozpisali i jak ma wyglądać odblok ?